健康进社区┃河上村社区开展中医日常保健咨询活动

近几年，亚健康的范围正在逐步扩大，据了解75%的人处于亚健康状态。为缓解亚健康状态下带给社区干部和社区居民的困扰，云南省中医康复医学研究院于2024年7月2日至7月5日，到河上村社区开展了中医日常保健义务咨询活动，共计200余人参与。

在活动中，石医生免费为居民测量血压、诊脉，用简单明了的话语向大家分析病理，提出相应的中医养生建议，并针对颈椎病、腰椎、腰痛、肩周炎等等一系列常见疾病进行针灸、拔罐、激光、足疗、热疗等理疗服务。

通过本次活动的开展，参与者对自身健康情况有了深入的了解，知道了如何通过饮食、作息和心理调适来预防和改善亚健康状态，以及提高众人对亚健康的认识和提防力度，引导众人采取积极的生活方式，提升整体健康状况。