2020年瓦渡乡献血召集令

2020年瓦渡乡献血召集令

根据《隆阳区无偿献血领导小组办公室关于做好2020年无偿献血工作的通知》（隆献办电〔2020〕1号）要求，瓦渡乡将于2020年5月19日开展无偿献血活动，小伙伴们要记得积极参与起来哦~

一、献血对象

根据《中华人民共和国献血法》规定，提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿无偿献血。乡级机关、企事业单位、社会团体及各村（社区）委员会年龄段内干部职工均属无偿献血对象。

二、献血时间

2020年5月19日上午8:00-12:00

三、献血地点

瓦渡乡人民政府大院内

四、温馨提示

（一）请广大干部群众科学认识血液生理现象，克服献血恐惧心理，消除献血有害健康的认识误区，建立献血有益身体健康的正确观念，积极参与献血，特别是党员领导干部、共青团员、医务工作者要率先垂范，带头参与到无偿献血队伍中。

（二）献血前一天要保证充足睡眠，献血当日晨应吃些清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒、服药，不要空腹献血，不要大量饮水。

（三）请参加献血的人员，在献血当日带好身份证。献血时保持良好情绪，配合采血护理。

（四）献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓；保持采血针眼处的干燥与清洁；两天内不进行剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物；献血后应正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长休”造成营养过剰，对健康不利。