瓦渡乡2024年下半年无偿献血倡议书

全乡广大居民们：

血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是无私奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，更是社会责任的体现，捐一份热血，献一片爱心。科学献血无损健康，献血可提高造血功能、预防、缓解高脂血症和预防、降低心脑血管疾病的发生。在此，我们发出倡议：请伸出您的援助之手，积极参与到无偿献血活动中，为他人带去生命的火种，让我们携手，为生命加油，为爱接力！

一、献血时间、地点

时间：2024年12月30日上午8:00-12:00

地点：瓦渡乡人民政府大院内

二、参加无偿献血的基本条件

年龄：18—55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；

体重：男≥50公斤，女≥45公斤；血压正常，经体检，身体健康。

三、献血前注意事项

1.携带有效身份证件。

2.献血前不要服药。

3.减少脂肪摄入量。在献血前一天及献血当日可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。

4.不饮酒，尤其是不饮用烈性酒。

5.保持充足睡眠，不宜做剧烈运动。

四、献血后注意事项

1.献血后12小时内，建议适当补充水分，不宜做剧烈的体育运动。

2.献血完毕后压迫针眼十分钟左右，以免血液外渗。如有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即告知现场医务人员。

3.献血后6小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以免影响针眼的痊愈。针眼附近若有瘀肿现象，那是由于血液渗入皮下组织，一般会于一周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响。