汉庄镇2025年无偿献血倡议书

广大父老乡亲、社会各界爱心人士：

无偿献血，是传递人间真情的红色纽带、是爱、是无私奉献、是利国利民的社会公益事业，是救死扶伤的崇高行为，更是社会主义精神文明建设、中华民族团结互助传统美德的具体体现。

血液是生命的“源泉”，科学献血，无损健康。健康成年人一次献血200—400毫升（全血）只占人体总血量的5%—10%左右。血液中的各种成分可通过人体造血得以快速补充。

我们诚挚倡议：立即行动起来，伸出您的援助之手，捐献一袋挽救生命的血液！用我们的爱心，给他人带去生命的希望，用我们的爱心，共同营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的和谐家园。

01 什么条件的人能献血

年龄：18-55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。

体重：男性≥50kg,女性≥45kg。

血压：12.0Kpa(90mmHg)≤收缩压＜18.7Kpa(140mmHg)，8.0Kpa（60mmHg)≤舒张压＜12.0Kpa(90mmHg)，脉压差：≥4.0Kpa(30mmHg)

脉搏：60~100次／分，高度耐力的运动员≥50次／分。

一般健康状况：①皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；②四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿；③双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。

02 献血前都准备什么

献血当天携带本人身份证或其他有效身份证件。

提前了解献血知识，消除紧张心理。

健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月；每次可献血200—400ml。

献血前不要服药。如服用阿司匹林在五天内会降低血小板的某些功能。

食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以清淡、低脂为宜，不饮酒。

献血前一晚请注意休息，不要饮酒，不要熬夜，保证充足睡眠，避免过度疲劳；空腹不宜献血，请参加人员务必吃好早餐。

妇女月经前后3天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者暂不能参加献血。

03 献血过程中注意事项

献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》，进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况。

献血前须测量血压、脉搏、体重，并采集血样初检，检测项目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙转氨酶。

献血时伸直胳膊，献血侧手臂根据医护人员的指导做松攥拳动作，放松心情，有问题及时与医护人员沟通。

04 献血后应该注意什么

要保护好静脉穿刺部位，24小时内不要用水洗。

献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

当天多饮水，适量补充营养，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾、肉蛋等。

请不要进食油腻食物，切忌暴饮暴食。

05 不能献血的几种情形

超龄、体重不达标和患有传染性疾病、各种严重慢性病、过敏性疾病、心脑血管疾病、血液病、寄生虫病、内分泌病、代谢性疾病、恶性肿瘤、做过重大内脏器官手术的，有吸毒史的人不能献血。

06 有以下几种情况暂不能献血

（1）女性月经前、后3天。

（2）拔牙或进行过小手术的人未满15天。

（3）感冒、急性肠胃炎病愈未满1周。

（4）肺炎患者未满3个月。

（5）女性妊娠期、流产后未满6个月。

（6）进行较大手术未满半年。

（7）分娩及哺乳期未满1年。

（8）患有传染性疾病，如痢疾痊愈未满半年，伤寒疾病痊愈未满1年。

（9）输注全血及血液成分者未满1年。

（10）纹身后未满1年。

07 献血有什么好处

献血对心脑血管系统有良好的远期影响。

经常献血可刺激造血器官，增强造血功能，有益于白细胞再生。

献血可促进、改善心理健康，根据我国现行政策，献血者参加献血时可免费进行体检、化验。

无偿献血者及其配偶、直系亲属需要用血时，可优先用血，可报销费用。

08 献血安排

生命呼唤血液，奉献助力健康。我们期望能有更多的机关、企事业单位、社会团体和各界爱心人士了解、支持和参与无偿献血公益事业。愿您的举手之劳将温暖和希望延续！

献血时间：

（一）2025年7月7日，早上8:30至中午12:00。

（二）献血地点：隆阳区汉庄镇人民政府大院内（保山市隆阳区汉庄镇汉庄街1号）。

（三）温馨提示：有意愿献血者请携带本人身份证或其他有效身份证件按时到献血地点参加献血。