近日，隆阳区疾病预防控制中心走进永昌街道中心小学和兰城湾子小学，开展合理膳食知识讲座。

区疾控中心健康教育科王垠钧围绕“合理膳食、健康生活”的主题，为学校师生们上了一堂生动的营养健康课。王垠钧从饮食习惯、饮食多样化、科学选择零食、积极运动、保持充足睡眠等方面引导同学们要关注营养，科学合理选择零食，首选奶类、水果、坚果等零食，不吃路边摊和“三无”食品，多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。同时结合实例，倡导同学们要从小培养少盐、少油、少糖的饮食习惯，树立健康生活方式，不断提高健康意识和健康水平。

课上，同学们纷纷举手发表自己的见解和认识，在对答讨论中增进了认识和感悟，提高了学生们对营养知识的掌握和树立健康行为的信心。

近年来，隆阳区疾控中心的各位健康讲师把走进学校普及推广卫生健康知识作为提高学生健康水平的重要内容，密切与学校沟通与合作，强化对学校日常卫生工作的指导与培训，充分发挥专业优势，提升了学校卫生工作水平。